Skip to content
- Niewłaściwe odżywianie jest przyczyną co piątego przypadku raka. Osoby z cukrzycą mają ośmiokrotnie wyższe ryzyko zachorowania na raka.
- Osoby z tej grupy powinny unikać białego cukru, białej soli, białego ryżu, białego makaronu i białego pieczywa.
- Produkty te prowadzą do nadwagi i podwyższają poziom cukru we krwi. Ponadto sprzyjają rozwojowi różnych chorób, w tym raka.
- Sól jest czynnikiem rakotwórczym i może prowadzić do raka żołądka, a alkohol, nawet w umiarkowanych dawkach, zwiększa ryzyko raka piersi i jelita grubego.
- Osobom, u których zdiagnozowano raka, specjalista zaleca unikanie przejadania się lub wręcz przeciwnie – utratę wagi. Należy włączyć do diety warzywa, owoce, rośliny strączkowe, czosnek, zieloną herbatę i ryby.
