Nepravilna ishrana je uzrok svakog petog slučaja raka. Osobe sa dijabetesom imaju osam puta veći rizik od obolijevanja od raka.
Osobe iz ove grupe treba da izbjegavaju bijeli šećer, bijelu so, bijelu rižu, bijelu tjesteninu i bijeli hljeb.
Ovi proizvodi dovode do prekomjerne težine i povećavaju nivo šećera u krvi. Osim toga, podstiču razvoj različitih bolesti, uključujući rak.
So je kancerogeni faktor i može dovesti do raka želuca, a alkohol, čak i u umjerenim dozama, povećava rizik od raka dojke i debelog crijeva.
Osobama kod kojih je dijagnostikovan rak stručnjak preporučuje izbjegavanje prejedanja ili, naprotiv, gubitka težine. U ishranu treba uključiti povrće, voće, mahunarke, bijeli luk, zeleni čaj i ribu.